เคล็ด(ไม่)ลับเกษียณให้เปี่ยมสุข จะมั่นใจได้อย่างไรว่าคุณจะมีความสุขในวัยเกษียณ

เดี่ยวไม่มีสังคมจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตซึ่งก็จะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมด้วย การได้บริหารสมองด้วยการพูดคุยกับผู้อื่น หรือใช้เวลากับงานอดิเรกที่ช่วยบริหารสมองเช่นการอ่านหนังสือจะช่วยลดความเสี่ยง

Read more